Os comunicamos la creación del FORO de la ADM-URJC. Este foro va a contribuir a que podamos hablar entre nosotros, organizar un poco las salidas, informar, e incluso que la gente pueda proponer ideas y posibles rutas, cambiarse información, etc ya que con el Google-Groups hay algunos problemas.
El foro público, es para todas las personas, y el foro General, aunque lo puede leer todo el mundo, para poder participar, es necesario registrarse. Si alguien tiene algún problema que no dude en contactar con nosotros.
www.foroadm.tk
domingo, 24 de enero de 2010
viernes, 22 de enero de 2010
miércoles, 20 de enero de 2010
23 de Mayo – Subida al Pico del Nevero
Localización: Navafría (Segovia, Sierra de Guadarrama)
El Pico del Nevero es una de las montañas más emblemáticas de la Sierra de Guadarrama, desde cuya cima podremos admirar impresionantes vistas del Valle del Río Lozoya, el Pico de Peñalara y el resto de los montes de la Sierra segoviana- madrileña. Además, atravesaremos uno de los pinares mejor conservados de la sierra.
Dificultad: baja
Desnivel: 436 m
Tiempo estimado: 3 horas y 30 minutos (ida + vuelta)
Tipo de recorrido: lineal (ida y vuelta por el mismo recorrido)
Distancia: 7 km
Precio:
Socios: 0 €
No socios: 3€
Para apuntarse: enviar un correo electrónico a adm.urjc@gmail.com o deportes.montanismo@urjc.es
Indicando:
- nombre + apellidos
- actividad en la que quieren participar
- teléfono de contacto
- si eres socio o no
- disponibilidad de coche
- enfermedad/alergia
Material necesario: botas de montaña, comida y agua.
Último día para apuntarse: 20 de Mayo antes de las 20 h
El Pico del Nevero es una de las montañas más emblemáticas de la Sierra de Guadarrama, desde cuya cima podremos admirar impresionantes vistas del Valle del Río Lozoya, el Pico de Peñalara y el resto de los montes de la Sierra segoviana- madrileña. Además, atravesaremos uno de los pinares mejor conservados de la sierra.
Dificultad: baja
Desnivel: 436 m
Tiempo estimado: 3 horas y 30 minutos (ida + vuelta)
Tipo de recorrido: lineal (ida y vuelta por el mismo recorrido)
Distancia: 7 km
Precio:
Socios: 0 €
No socios: 3€
Para apuntarse: enviar un correo electrónico a adm.urjc@gmail.com o deportes.montanismo@urjc.es
Indicando:
- nombre + apellidos
- actividad en la que quieren participar
- teléfono de contacto
- si eres socio o no
- disponibilidad de coche
- enfermedad/alergia
Material necesario: botas de montaña, comida y agua.
Último día para apuntarse: 20 de Mayo antes de las 20 h
Curso de “Descenso de Barrancos nivel I, II y III”
Curso de "Descenso de Barrancos nivel I"
Fecha del curso: 4, 8 y 9 de Mayo
Pre-inscripción: a partir del 1 de Diciembre del 2009
Plazas: 6
Precio colectivo URJC: 90 euros (no esta incluido el descuento a los socios)
Créditos: 2
Más információn: http://www.nanukexperience.com/urjc
Curso de "Descenso de Barrancos nivel II"
Fecha del curso: 30 de Abril, 1 y 2 de Mayo
Pre-inscripción: a partir del 1 de Diciembre del 2009
Plazas: 6
Precio colectivo URJC: 120 euros (no esta incluido el descuento a los socios)
Créditos: 2
Más információn: http://www.nanukexperience.com/urjc
Curso de "Descenso de Barrancos nivel III"
Fecha del curso: 30 de Abril, 1 y 2 de Mayo
Pre-inscripción: a partir del 1 de Diciembre del 2009
Plazas: 6
Precio colectivo URJC: 140 euros (no esta incluido el descuento a los socios)
Créditos: 2
Más információn: http://www.nanukexperience.com/urjc
24 de Abril – Juego de Orientación
Zona: por determinar
Hora y lugar de encuentro: por determinar
Duración de la actividad: todo el día
Último día para apuntarse: 21 de Abril antes de las 20 h
El objetivo de esta actividad es conseguir que todo aquel que participe adquiera los conocimientos y técnicas básicas de Orientación en Montaña, de forma divertida a través de un juego muy simple. Estos conocimientos os serán muy útiles en cualquier actividad que realiceis en futuras salidas. En orientación es MUY importante la correcta interpretación del mapa, para ello tendremos en cuenta la leyenda y la simbología de este, así como la curva de nivel y la vegetación de la zona. Aprenderemos como orientar el mapa con la brújula, así como las partes de esta, para que se usa, cómo se usa y a utilizarla para tirar rumbos.
¿En qué consiste el juego?
Se harán 2 o 3 grupos en función de la gente que se apunte a la actividad. Cada participante recibirá por correo o antes de la salida una guía de orientación (por si se quiere ir mirando conceptos), así como el mapa de la zona en la que se vaya a realizar el juego. El día de la actividad, cada grupo, se encargará de colocar una serie de balizas a otro de los grupos, en la zona elegida. Estas balizas tendrán que ser encontradas por otro de los grupos. De manera que se practicará orientación tanto en la señalización de las balizas en el mapa como en la búsqueda de las balizas colocadas por otro de los grupos.
Precio:
Socios: 0 €
No socios: 3€
Para apuntarse: enviar un correo electrónico a adm.urjc@gmail.com o deportes.montanismo@urjc.es
Indicando:
- nombre + apellidos
- actividad en la que quieren participar - teléfono de contacto
- si eres socio o no - disponibilidad de coche
- enfermedad/alergia
Material necesario: botas de montaña, comida y agua.
Hora y lugar de encuentro: por determinar
Duración de la actividad: todo el día
Último día para apuntarse: 21 de Abril antes de las 20 h
El objetivo de esta actividad es conseguir que todo aquel que participe adquiera los conocimientos y técnicas básicas de Orientación en Montaña, de forma divertida a través de un juego muy simple. Estos conocimientos os serán muy útiles en cualquier actividad que realiceis en futuras salidas. En orientación es MUY importante la correcta interpretación del mapa, para ello tendremos en cuenta la leyenda y la simbología de este, así como la curva de nivel y la vegetación de la zona. Aprenderemos como orientar el mapa con la brújula, así como las partes de esta, para que se usa, cómo se usa y a utilizarla para tirar rumbos.
¿En qué consiste el juego?
Se harán 2 o 3 grupos en función de la gente que se apunte a la actividad. Cada participante recibirá por correo o antes de la salida una guía de orientación (por si se quiere ir mirando conceptos), así como el mapa de la zona en la que se vaya a realizar el juego. El día de la actividad, cada grupo, se encargará de colocar una serie de balizas a otro de los grupos, en la zona elegida. Estas balizas tendrán que ser encontradas por otro de los grupos. De manera que se practicará orientación tanto en la señalización de las balizas en el mapa como en la búsqueda de las balizas colocadas por otro de los grupos.
Precio:
Socios: 0 €
No socios: 3€
Para apuntarse: enviar un correo electrónico a adm.urjc@gmail.com o deportes.montanismo@urjc.es
Indicando:
- nombre + apellidos
- actividad en la que quieren participar - teléfono de contacto
- si eres socio o no - disponibilidad de coche
- enfermedad/alergia
Material necesario: botas de montaña, comida y agua.
- Curso de “Primeros Auxilios y Seguridad en Montaña”
Fecha del curso: 20, 22 y 25 de Abril
Pre-inscripción: a partir del 1 de Diciembre del 2009
Plazas: 16
Precio colectivo URJC: 80 euros (no esta incluido el descuento a los socios)
Créditos: 2
Más információn: http://www.nanukexperience.com/urjc
10 de Abril – Ruta de Mountain Bike- Cercedilla-Fuenfría-Valle Rio Moros-El Espinar
Dificultad física: media -alta
Dificultad técnica: baja
Tipo de recorrido: circular, con enlace en tramo final por tren (El Espinar - Cercedilla)
Acceso con transporte público: estación de tren "Cercedilla"
Tiempo estimado: 5 horas aproximadamente
Distancia: 33 km
Quedamos a las 10:10 en el aparcamiento de la estación de tren "Cercedilla"
Precio:
Socios: 0 €
No socios: 3€
Para apuntarse: enviar un correo electrónico a adm.urjc@gmail.com o deportes.montanismo@urjc.es
Indicando:
- nombre + apellidos
- actividad en la que quieren participar
- teléfono de contacto
- si eres socio o no
- medio de transporte (recordad que a través del foro podéis organizaros para compartir coche)
- enfermedad/alergia
Material necesario: bicicleta, casco (sin casco no se podrá realizar la salida), camara de repuesto, ropa de abrigo y agua.
Material recomendado: guantes y culote.
Último día para apuntarse: 7 de Abril antes de las 20 h
Recorrido: Se trata de una ruta con unas vistas espectaculares y que nos permitirá despertar el gusanillo por la bici de montaña ya que tiene caminos con piedras, repechitos, subidas suaves, bajadas por senderos y por pistas, de todo un poco pero con un nivel técnico bajo (salvo algún tramo muy corto en el que siempre se puede echar el pie a tierra) Se trata de una ruta donde el mayor esfuerzo físico está concentrado en los primeros 5-6 km, ya que luego la pendiente va suavizándose y transitaremos caminos y pistas anchas. La bajada tiene un primer tramo de unos 400 - 500 m por un sendero con pendiente y luego ya es todo pista y finalmente carretera.
Empezaremos la ruta en la estación de Cercedilla, luego iremos por el camino Puricelli hasta el hospital de Fuenfría. Tras un pequeño tramo por carretera muy poco transitada, empalmaremos con una pista ancha que se convierte en el Camino de la República. Pasaremos por los miradores de Los Poetas e iremos ascendiendo suavemente hasta el puerteo de Fuenfría (1785m) Desde aqui iremos al collado de Marichiva, haremos un breve tramo de descenso a través de un sendero muy divertido para los más lanzad@s y que el resto puede bajar pie-en-tierra mientras disfruta del paisaje. El sendero conectará con una pista por la cual continuaremos el descenso de forma muy suave, rodeando el embalse de El Espinar para acabar en la estación de El Espinar. Desde ahí cogeremos el tren regional que nos dejará nuevamente en Cercedilla (el tren sigue hacia Atocha)
17 de abril - Ruta guiada de la Naturaleza
En esta salida, además de poder observar la naturaleza que tienes alrededor podrás disfrutar de alguien que te la explique... más información proximamente!
Para apuntarse: enviar un correo electrónico a adm.urjc@gmail.com o deportes.montanismo@urjc.es
Indicando:
- nombre + apellidos
- actividad en la que quieren participar
- teléfono de contacto
- si eres socio o no
- disponibilidad de coche
- enfermedad/alergia
Para apuntarse: enviar un correo electrónico a adm.urjc@gmail.com o deportes.montanismo@urjc.es
Indicando:
- nombre + apellidos
- actividad en la que quieren participar
- teléfono de contacto
- si eres socio o no
- disponibilidad de coche
- enfermedad/alergia
Curso de “Montañismo Invernal”
Fecha del curso: 2, 6 y 7 de Marzo
Pre-inscripción: a partir del 1 de Diciembre del 2009
Plazas: 16
Precio colectivo URJC: 70 euros (no esta incluido el descuento a los socios)
Créditos: 2
Más információn: http://www.nanukexperience.com/urjc
- VIAJE DE SKI DEL 21 al 26 de FEBRERO en ANDORRA VALLNORD
5 días de ski en Andorra que incluyen:
- 5 días de Forfait para todas las pistas (135 km)
- Hotel 4* en media pensión. Buffet libre.
- Habitaciones dobles, junto a Caldea. http://www.hoteleureka.com
- Autobus IDA y VUELTA a disposición del grupo.
- Seguro de accidentes, Responsabilidad Civil,...
Todo por solo:
- 379 euros SOCIOS
- 395 euros NO SOCIOS
Material de ski: 35 euros
Material snow: 45 euros
Contacta:
mail: adm.urjc@gmail.com o deportes.montanismo@urjc.es
foro: http://server4.foros.net/ADMURJC.html
telefono de contacto: 634 50 20 12
- 5 días de Forfait para todas las pistas (135 km)
- Hotel 4* en media pensión. Buffet libre.
- Habitaciones dobles, junto a Caldea. http://www.hoteleureka.com
- Autobus IDA y VUELTA a disposición del grupo.
- Seguro de accidentes, Responsabilidad Civil,...
Todo por solo:
- 379 euros SOCIOS
- 395 euros NO SOCIOS
Material de ski: 35 euros
Material snow: 45 euros
Contacta:
mail: adm.urjc@gmail.com o deportes.montanismo@urjc.es
foro: http://server4.foros.net/ADMURJC.html
telefono de contacto: 634 50 20 12
Curso de Progresión con Raquetas de Nieve
Fecha del curso: 16, 20 y 21 de Febrero
Pre-inscripción: a partir del 1 de Diciembre del 2001
Plazas: 16
Precio colectivo URJC: 69 euors (no esta incluido el descuento a los socios)
Créditos: 2
Más información: http://www.nanukexperience.com/urjc
31 de Enero- RUTA con Raquetas de Nieve
Las raquetas de nieve son un método de caminar sobre el medio invernal tan antiguo como los primeros pobladores de estas tierras. Básicamente consiste en colocarse en los pies unos aros con un entramado central sobre el que nos apoyamos. Esto permite que, al abarcar una mayor superficie de nieve, nuestro cuerpo no se hunda en la misma.
ACTIVIDAD
Se llevará a cabo una ruta con raquetas. El lugar de la ruta dependerá de la nieve que haya en la Sierra de Madrid, y en el caso de no haber una zona adecuada se cambiará esta actividad por una ruta de senderismo. La zona se indicará unos días antes de la salida.
Material necesario: botas de montaña, ropa impermeable y de abrigo, palos de trekking.
Material recomendable: gafas de sol, crema solar y guetrex o polainas.
¡¡NO QUEDAN PLAZAS!!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Calendario
